O nas
Oferta
Cennik
Regulamin
FAQ
Nasze wsparcie


ROK 2019
W nowym roku wiele się będzie działo. Oto lista wystąpień Artura w barwach Lepszego Startu w pierwszym półroczu
13/01 Bieg WOŚP w Radomsku https://www.facebook.com/events/2190234101000600/

27/01 Trail Kamieńsk na 6 km https://www.facebook.com/events/2093156644330124/

23/02 Cross wokół Małego Giewontu na Jurze https://www.facebook.com/events/361001471368242/

03/03 Bieg Tropem wilczym https://www.facebook.com/events/1932514250201195/

24/03 debiut w półmaratonie (Kraków) https://www.facebook.com/events/1978795092416478/

27/04 Duathlon w Katowicach https://www.facebook.com/events/2245902505480402/

05/05 Wings For Life Run (Poznań) https://www.facebook.com/events/535758833503651/

18/05 Nagonka, bieg leśny 13 km http://www.nagonka.fudu.co/

21/06 Półmaraton nocny w Piotrkowie https://www.facebook.com/events/239212776970465/

I pora na sprawozdania

Wspierać WOŚP można na wiele sposóbów. Ja wybrałem tą najbliższą mojemu sercu, czyli udział w II Bieg WOŚP Radomsko - Policz się z Cukrzycą. Dziękuję wszystkim za kolejny udany dzień, tym bardziej, że dzięki sprzyjającym okolicznościom udało mi się odnieść pierwsze zwycięstwo, choć najważniejszy jest udział, gdyż bieg miał charakter rekreacyjno-towarzyski, to nie ukrywam, że mnie to jednak cieszy Kto wie ile przyjdzie czekać na kolejny sukces...choćby w swojej kategorii

4. Trail Kamieńsk, czyli po dotychczasowym przywiązaniu do asfaltu mój pierwszy udział w biegu trailowym (wybrałem dystans 6km...i tym bardziej podziwiam biegaczy, którzy zdecydowali się na 30km). Odnośnie przebiegu to pomimo szczerych chęci na dwóch podbiegach musiałem przejść do marszu, lecz na zbiegach się nie oszczędzałem (zachowując oczywiście ostrożność...choć niewiele, bo momentami tempo podchodziło pod 2:30 ). Wynik zdecydowanie powyżej oczekiwań, czas brutto 37:25, netto 37:20. Miejsce open 30/186, M28/126. Cieszę się, że godnie udało mi się reprezentować Kolarsko-Biegowy Klub Sportowy Radomsko oraz wspierające mnie Pisanie prac Lepszy Start. Bardzo fajny sprawdzian siły, teraz muszę przepracować kolejny miesiąc, gdyż start w kolejnym biegu trailowym coraz bliżej (II Cross wokół Małego Giewontu).
Sobotnia wyprawa do Jurajska Gmina Olsztyn w celu startu w II Cross wokół Małego Giewontu. Te zawody były inny niż moje dotychczasowe, ze względu na niedawny uraz (którego skutki nadal odczuwam, ale lekarz kazał mi się ruszać w celu powrotu do zdrowia), a tym samym chęć sprawdzenia siebie. Trasa w urokliwej okolicy z dwoma podbiegami na każdym z 3-ech okrążeń. Dzisiejszy bieg rozpocząłem bardzo asekuracyjnie (około 6:30) i stopniowo na kolejnych kilometrach przyśpieszałem. Ogólnie wynik powyżej pierwotnych oczekiwań, średnie tempo w granicach 5:30 w terenie, który okazał się dla mnie łagodniejszy niż przypuszczałem. Wynik brutto: 43:24, netto: 43:12. Msc open: 193/377, M: 177/307, M30: 63/109. Kolejny występ w barwach Kolarsko-Biegowy Klub Sportowy Radomsko wraz ze wsparciem Pisanie prac Lepszy Start. Dzięki wielkie!

Niedziela 3 marca pod znakiem rekreacyjnego biegania w Tropem Wilczym.Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych w Radomsku oraz Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych, Kamieńsk 2019. Pierwszy na dystansie 1963m pokonany wspólnie z Miłoszem, dla którego był to debiut w zawodach oraz pierwszy najcenniejszy medal Rok temu to ja debiutowałem w VI edycji i mnie wciągnęło na całego. Zobaczymy zatem co będzie dalej . Później w Kamieńsku 5km w biegu na niezwykle przyjemnej trasie crossowej, jako zajączek dla Kinga Puch. Brawo za Ciebie! Kolejna bariera przełamana...teraz już z górki...tym bardziej, że wynik 32:45 jest o ponad 2 minuty szybszy niż Ci obiecałem Jak przy każdych zawodach możliwość spotkania znajomych, których wszystkich nie sposób wymienić...cieszę się, że potrafimy nadal bawić się tym bieganiem Kolarsko-Biegowy Klub Sportowy Radomsko Biegacze w Radomsku Rozbiegajmy Radomsko RUNdomsko Stowarzyszenie Aktywni Kamieńsk Wspiera mnie Pisanie prac Lepszy Start (lepszystart.org).


Kolejny kamień milowy osiągnięty...od dziś mogę nazywać się półmaratończykiem Niedzielny wyjazd na 16. Krakowski Półmaraton Marzanny to wydarzenie, na które czekałem od długiego czasu. Plan był dość ambitny, by złamać 1:50, w co nawet wierzyłem mniej więcej do 8km, a z czego ostatecznie zrezygnowałem gdy na 12km odpuściłem peacemakerów. Potem zmagania z samym sobą, łącznie z kryzysem w okolicy 19km. Niestety wyszedł brak kilometrów wybiegań oraz treningów szybkościowych w ostatnim miesiącu po wypadku (dziękuję Fizjoterapia & Osteopatia Ojrzyński za doprowadzenie mnie do stanu względnej używalności ). Następnym razem człowiek będzie mądrzejszy, być może również sprawniejszy i kiedyś uda się złamać kolejną granicę Ostatecznie udało się dotruchtać w czasie 1:58:32 (miejsc OPEN 2263/3633; M 1956/2782; kat.M30 739/1021).
Ponownie miło było spotkać znanych mi i nieznanych biegaczy (zwłaszcza z Biegacze w Radomsku, Rozbiegajmy Radomsko oraz RUNdomsko i innych z którymi wielokrotnie trenowałem przed startem). Dzięki za zorganizowanie wyjazdu Kolarsko-Biegowy Klub Sportowy Radomsko. Gratuluje Wszystkim Razem i Każdemu z osobna! #LudzieTworząSport
Dziękuję Pisanie prac Lepszy Start za owocną współpracę, która mam nadzieję, że przynosi obopólne korzyści.
Pora zakasać rękawy i brać się dalej do roboty



1. Radomszczański Duathlon, czyli nareszcie połączenie uprawianych przeze mnie (z lepszym bądź gorszym skutkiem) dyscyplin sportowych...biegania oraz jazdy na rowerze. Dla mnie debiut, próba ułożenia sobie w głowie jak najlepszego planu na strefę zmian (w której i tak straciłem sporo czasu). 4,5km biegu

Kontakt
RODO
Prywatność




RODO Prywatność

Copyrights 2018 by Lepszy Start

Strona www - Heuristic

Używamy Cookies